Attività
Nuoto
Il nuoto porta diversi benefici per la salute. L'assenza di carichi e di pressioni elevate previene i danni alle ossa e alle articolazioni. La resistenza opposta dall'acqua al movimento costringe i muscoli a un maggiore impegno, permettendo di ottenere un miglior tono muscolare. Adatto a tutte le età!!!
La nostra scuola nuoto è strutturata in Livelli come da dettami della Federazione Italiana Nuoto FIN
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AquaGym (o Ginnastica in acqua)
Questa disciplina è adatta a tutti, uomini e donne di ogni età e non presenta particolari controindicazioni, per praticarla inoltre non serve affatto saper nuotare. Componente fondamentale è ovviamente l’acqua, gli esercizi sono generalmente in acqua alta, spesso si ricorre all’utilizzo di strutture galleggianti che aiutano nello svolgimento dell’allenamento. L’acquagym è uno sport completo perché il movimento dell’acqua coinvolge tutti i muscoli, che devono combattere la resistenza dell’acqua anche per tornare a riposo. Anche se alcuni esercizi sono gli stessi che si svolgono fuori dall’acqua, ve ne sono altri esclusivi, che a terra non sarebbero possibili e che l’acqua consente per la mancata gravità. L’acqua inoltre alleggerisce il peso corporeo e offre un valido sostegno a caviglie e ginocchia.

AquaEvolution
E' l'insieme di 3 attività svolte in acqua: Bike, Tapis Rouland e Ellittica in acqua.

Nuoto Agonistico e Nuoto Master
Il Nuoto Master è formato da quegli atleti che dopo i 25 anni vogliono continuare ad allenarsi e gareggiare.


Corsi Brevetto assistente Bagnanti
Presso la nostra Piscina si effettuano Corsi per il brevetto assistente bagnanti M.I.P. Per informazioni, contattaci.
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